子どもの肌は大人の半分の厚さしかないため、子どもにとって紫外線は大敵です。特に頭皮は顔の3倍の紫外線を浴びているという説もあります。紫外線から子どもの肌を守るためには、キッズキャップをかぶせると良いでしょう。キャップをかぶることで頭部に受ける紫外線を60％カットできるといわれています。

1年間に浴びる紫外線のうち、70～80％が4月から9月のあいだに降り注ぎます。1日のうち、最も紫外線が多く降り注ぐ時間帯は午前10時～午後2時のあいだです。紫外線が強くなり始める3月ごろから紫外線対策を始めると効果的ですよ。日焼け止めを塗るほか、外に出る際にはキャップをかぶることを習慣にすると良いかもしれませんね。